27 janeiro 2011

Dicas de decoração - arrumação 2

Olá meninas, como estão?
Hoje venho com uma dica de decoração, não sei vocês mas eu
gosto muito de plantas naturais na decoração de casa.
Encontrei esta semana, na etna, o que antes era chamado de
gelatina para plantas, comprado em floriculturas e parecia
pedrinhas de aquário, não sei se alguém lembra.
Hoje elas são bolinhas, e são chamadas de 100% sódio
poliacrilato ( gel super absorvente), que quando adicionamos
agua, ele infla, e fica muito gracioso quando colocado em recipiente
transparente, e melhor super barato, este saquinho na foto abaixo,
só R$ 1,99.

E olhem o que fiz com eles.



Nem o banheiro social escapou dessa!!!! rsrsrs

Gostei demais, pois posso trocar sempre que quiser!!!

Abraços e até mais...

26 janeiro 2011

Casamento: Cuide de você 2


Que o seu dia hoje e sempre, comece como
este nascer do sol, lindo!!! (foto Ane)

Olá meninas, tudo bom?
Hoje vamos tocar no ponto fraco de todas nós.
Vamos falar sobre estarmos um pouco acima do peso,
e me incluo nesta...
Se somos ansiosas, e comemos um pouco a mais do que
deveríamos, então vamos nos controlar, vamos preencher
nossa mente, fazendo um trabalho manual por exemplo,
se não sabe nenhum tente aprender, ou leia , ou escreva,
ou desenhe, isto ajuda a controlar a ansiedade.
Coma alimentos saudáveis, frutas, verduras. Uma dica
deixe legumes e frutas já fatiados, em vasilhas com tampa
na geladeira, e quando bater aquela vontade de comer, 
pegue um pedacinho e coma bem devagar, devagar mesmo.
Prefira alimentos assados, leite desnatado, adoçante ( ah!
uma dica de adoçante, os naturais por ex. stevia, é mais
caro, mas a sua saúde não tem preço, ok?
Faça caminhada, de preferência de manhã, se tiver
condições e não tiver vergonha vá à academia.
Você, sua saúde, seu marido, merecem um esforço, ok?
Somos lindas, maravilhosas e podemos conseguir
realizar nossos objetivos, só não coloque barreiras.

Abraços e até mais....

24 janeiro 2011

Dica de filme: O fazendeiro e Deus

Este filme é demais, mostra que a fé em Deus tem que ser viva.
É baseado em história real.
A fé inteligente nos leva de encontro com nossos alvos.
Isto sim é acreditar, é ter confiança no Deus Vivo.



Espero que gostem e que a esperança seja renovada em suas vidas,
como foi na minha.

Abraços e até mais...

20 janeiro 2011

Patchcolagem - Patch apliquê

Gostei muito deste pano de prato, e já lavei pra ter
certeza de que não soltaria o caseado e ficou perfeito!!!











Abraços e até mais...

17 janeiro 2011

Dica de video com tradução: Nicolas Winton-Uma lição de vida

Que história linda!! Além de Schindler
Nicolas Winton também!!!





Abraços e até mais...

Sentimentos e solidariedade

Olá Meninas!!!

Quero prestar meus sentimentos e solidariedade 
aos moradores da região serrana do Rio de Janeiro,
e também aos moradores do interior do estado
de São Paulo, muitas cidades atingidas e famílias 
que perderam tudo.

Se você pode e deseja fazer uma doação, procure 
a polícia militar de sua cidade e informe-se para
doar.

Abraços e até mais...

14 janeiro 2011

Mulher: Dica de saúde

11 alimentos contra a depressão

Segundo pesquisadores ingleses, um cardápio rico
em gorduras, aumenta o risco de depressão em 58%.
Já quem come vegetais, frutas e peixes têm chances
muito menores de ficarem depressivos.
Aqui 11 alimentos que ajudam a combater esse mal:

1- Arroz integral, fonte de
Vitamina B1 e B2 e acido folico
Reduzem o nível de uma das substâncias
que causam depressão.

2- Atum, salmão e sardinha
Omega 3 e as vitaminas do complexo B
Também funcionam como antidepressivos naturais.

3-Repolho e couve
Ricos em vitamina C e acido folico

4- Castanha do Pará
Fonte de selênio, turbina a atividade cerebral e
afasta a depressão.

5- Abóbora
Contém altas doses de ferro e vitamina B6
Esse alimento é um dos segredos bom humor.

6- Grão de bico
Ele aumenta a produção de serotonina, o hormônio
responsável pelo bem estar.

7- Leite e iogurte desnatados
O cálcio atua no controle da irritação.

8- Frutas
Muitas frutas fornecem acido folico, considerado
a vitamina da alegria e outras como agentes do 
bom humor.

9- Cereais integrais
Vitamina do complexo B, acido graxo, omega 3,
triptofano e selênio, eles dão disposição.

10- Verduras escuras
Contém magnésio, substância que renova o pique.

11- Alface
O talo tem lactucina, substância que funciona
como calmante.

Créditos: Revista Ana Maria

Então meninas vamos desfrutar destes alimentos.

Abraços e até mais

11 janeiro 2011

Mulher : Cuidado com suas bolsas


Cuidado!! você pode estar transportando milhões de bactérias.
Sim, isso mesmo.
Que mulher não é apaixonada por bolsas?
Mas uma pesquisa recente, nos deu o alerta
da sujeira que poderíamos estar levando nas bolsas.

A micro biologista Amy Karen, do Nelson Labs, 
diz que quase todas as bolsas que foram testadas não 
só apresentaram níveis elevados em bactérias, mas
ricos em espécies de bactérias nocivas. 
 Em uma amostragem quatro das cinco bolsas testou
positivo para as salmonelas, e isso não é o pior.
“Há coliformes fecais nas bolsas”, diz Amy.

Assim, a moral desta história é que sua bolsa não vai matá-la,
mas ela tem o potencial de fazer você ficar muito doente se
você a mantiver em lugares onde você come.
Use ganchos para pendurar sua bolsa em casa e banheiros.

Você já notou que as mulheres colocam suas bolsas em pias
e pisos de banheiros públicos e depois vão diretamente para
suas mesas de jantar e colocam-nas sobre a mesa?
Matéria retirada do site revista nova.
Bem meninas vamos ser mais atenciosas, onde colocamos
nossas bolsas, e o que carregamos dentro delas também.
Por esses dias estarei postando, sobre o que carregamos
realmente em nossas bolsas, e como limar estes objetos,
e as belas bolsas, ok.
Abraços a todas, até mais...

10 janeiro 2011

Casamento: Cuidando do esposo 4

Vamos continuar com nossas dicas...

Como está cuidando do marido ???
Como está esperando ele chegar ???
Está perfumada, penteada ??
Com um prato especial para o jantar ??
Ou será que faz tempo que você não se arruma ??
Então o que está esperando?? Outra fazer em seu lugar ??

Mãos à obra amiga.... faça algo para o jantar,
mesmo que seja uma salada com um lanche.
Mas prepare diferente, arrume a mesa (se não faz,
então crie este habito), converse com ele quando
chegar em casa, não fique colada na frente da tv
assistindo sua novela.
De atenção ao seu marido, não deixe seu
casamento cair na rotina, depende de você.
Comece pelo jantar, e estenda a noite...
Compre langeries sensuais, para usar com ele,
surpreenda, não fique acanhada, você está fazendo
para o seu marido, não pense que é vulgar ou errado.
Pode ter certeza ele vai gostar e muito, não espere
mais, passe um hidratante cheiroso ou óleo pós banho,
sinta-se a mulher mais linda e poderosa.
Lembre-se os "osa" estão com você, rsrs ok !!!

Então, não espere mais, vá.......
Espero seus emails, conte-me o resultado.

Abraços a todas, até mais!!!

04 janeiro 2011

Para refletir : O sabio e o servo

 Olá amigas!!

Tudo bem? como passaram o fim de ano?

Pra mim, foi tudo muito bom.

E para iniciarmos este ano, determinados,

talvez querendo algo diferente, trouxe esta

estória para refletirmos e despertamos para 

algo novo, com inteligencia, não com emoção!!

 
Para refletirmos...


Um sábio com seu servo resolveram
fazer uma viagem, chegando o anoitecer, 
eles pararam em uma fazenda,
e o fazendeiro ofereceu abrigo e eles
passaram a noite ali.
Ao amanhecer o sábio pergunta ao fazendeiro:
- De que vocês sobrevivem aqui?
Pois não vejo nada de plantação?
E responde o fazendeiro:
-Esta vendo aquela vaca?
-Sim, disse o sábio.
-Sobrevivemos do leite daquela vaca,
ela é o nosso sustento, respondeu o fazendeiro.
O sábio e o servo tiveram que seguir viagem,
mas antes o sábio ordena ao servo que empurre
a vaca no precipício.
- Não ??? porque faria isso?? não posso??,
retrucou o servo, mas obedeceu o mestre.
Depois de um ano, eles retornam da viagem,
e passando pela fazenda, são muito bem
recebidos pelo fazendeiro, como na 1ª vez.
E perguntam o que aconteceu ali, está tudo 
diferente?
O fazendeiro respondeu aos dois, que a vaca
tinha caído no precipício e morrido, e como ela
era a única fonte de sustento, Deus tinha
despertado neles o desejo de plantar, fazer
lavouras diferentes de verduras, legumes, e
assim nos prosperamos muito, temos muita
fartura.

Abraços
Até mais...